Про мене
Мене звуть Жанна Алцибеєва, я практикуючий психолог.
Мій шлях до психотерапії почався не тільки з навчанням, він тісно пов'язаний з моїми особистими випробуваннями. Депресія, непрості стосунки, переслідування і втрата найближчої людини — ці переживання допомогли мені краще зрозуміти, як працює людська психіка, і навчили бути емпатичнішою й уважнішою до болю інших.
Коли я переїхала до США, то, як і багато хто, зіткнулася зі складнощами адаптації до нової країни. Впоратися з синдромом емігранта мені допомогло занурення в незнайому культуру і зміни в особистому житті. Одруження й материнство лише поглибили моє бажання працювати у сфері психології й допомагати людям знаходити вихід з найскладніших життєвих ситуацій. Я вірю, що психолог, який пройшов крізь власні кризи, здатний краще зрозуміти своїх клієнтів і ефективніше їм допомогти.
Мій шлях до психотерапії почався не тільки з навчанням, він тісно пов'язаний з моїми особистими випробуваннями. Депресія, непрості стосунки, переслідування і втрата найближчої людини — ці переживання допомогли мені краще зрозуміти, як працює людська психіка, і навчили бути емпатичнішою й уважнішою до болю інших.
Коли я переїхала до США, то, як і багато хто, зіткнулася зі складнощами адаптації до нової країни. Впоратися з синдромом емігранта мені допомогло занурення в незнайому культуру і зміни в особистому житті. Одруження й материнство лише поглибили моє бажання працювати у сфері психології й допомагати людям знаходити вихід з найскладніших життєвих ситуацій. Я вірю, що психолог, який пройшов крізь власні кризи, здатний краще зрозуміти своїх клієнтів і ефективніше їм допомогти.
Дізнатися більше
Сьогодні я використовую власний життєвий і професійний досвід, щоб допомогти людям впоратися з тривогою, емоційними втратами, кризами в стосунках і іншими викликами. Я впевнена, що кожна людина може знайти в собі сили для змін, і моє завдання — підтримати вас на цьому шляху.
Я народилася й виросла у Києві, в родині відомої телеведучої й першого гастрономічного журналіста України. За першою освітою я телережисер. Близько десяти років я була автором і ведучою розважальних програм на українському «5 каналі», а також займалася створенням документальних фільмів. Цей професійний досвід багато в чому вплинув на моє ставлення до життя і сформував здоровий гедонізм.
Вищу освіту за профілем «Консультативна психологія» я здобула в Московському Інституті Психоаналізу, але досі продовжую професійно розвиватися, регулярно проходжу супервізії. В постійній особистій терапії з 2019 року.
Я народилася й виросла у Києві, в родині відомої телеведучої й першого гастрономічного журналіста України. За першою освітою я телережисер. Близько десяти років я була автором і ведучою розважальних програм на українському «5 каналі», а також займалася створенням документальних фільмів. Цей професійний досвід багато в чому вплинув на моє ставлення до життя і сформував здоровий гедонізм.
Вищу освіту за профілем «Консультативна психологія» я здобула в Московському Інституті Психоаналізу, але досі продовжую професійно розвиватися, регулярно проходжу супервізії. В постійній особистій терапії з 2019 року.
Мій підхід
Я вірю, що кожний може стати щасливішим, якщо знайде власні сенси життя. Гуманістичний і екзистенційний підхід, яким я керуюся, допомагає людям не просто розв'язати наявні проблеми, а й глибше зрозуміти себе і свої справжні цілі.
«Коли ти знаєш навіщо — витримаєш будь-яке як»
Скільки часу займає психотерапія?
На це питання не існує універсальної відповіді, бо кожна людина унікальна. Ми можемо працювати над короткостроковими задачами або заглибитися в тривалішу терапію — все залежить від вашого запиту і стану. Але одне я знаю точно: чим сильніше ви занурюєтеся в процес, тим ваше життя стає легшим і щасливішим.
Психотерапія — це один зі способів піклуватися про себе, як і правильне харчування і заняття спортом. Регулярна робота обов'язково приносить потужні результати.
Психотерапія — це один зі способів піклуватися про себе, як і правильне харчування і заняття спортом. Регулярна робота обов'язково приносить потужні результати.
Моя сфера зацікавлень в роботі
Я консультую дорослих індивідуально. Моя мета — допомогти впоратися з різноманітними життєвими викликами й переживаннями.
З якими питаннями звертаються найчастіше:
З якими питаннями звертаються найчастіше:
Втрата рідних може стати одним з найскладніших випробувань. Підтримка в цей складний період допомагає знайти нові сенси життя.
Часто люди опиняються в стосунках, де їхні потреби й бажання пригнічують. Робота з цими зв'язками допомагає відновити самооцінку і здобути свободу.
Допомога з розумінням своїх сильних сторін і впевненості в собі дозволяє почати насолоджуватися життям.
В житті кожної людини може наступити момент, коли все, здається, втрачає сенс. Пошук нових цілей допомагає віднайти сили для руху вперед.
Переїзд, розлучення чи народження дитини часто викликають сильні емоційні переживання.
Конфлікти й непорозуміння в стосунках можуть серйозно вплинути на емоційний стан. Робота над комунікацією допомагає відновити довіру і створити більш гармонійні стосунки.
Психологічна підтримка в подоланні наслідків травм допомагає знайти сили для зцілення і повернутися до повноцінного життя.
Підтримка в пошуках улюбленої справи дозволяє повірити у власну спроможність і успішно реалізуватися в новій професії.
Якщо ви зіткнулися з однією з цих проблем або потребуєте підтримки в іншому питання, я запрошую на першу зустріч. До мене досить часто звертаються клієнти з якоюсь однією проблемою, але завдяки терапії змінюється якість їхнього життя загалом.
Найбільша цінність для мене — це результат в клієнта. Найбільше диво — коли в клієнта «розправляються крила», починають сяяти очі й приходить розуміння, що він може впоратися з будь-якими складнощами.
Найбільша цінність для мене — це результат в клієнта. Найбільше диво — коли в клієнта «розправляються крила», починають сяяти очі й приходить розуміння, що він може впоратися з будь-якими складнощами.
Етика й моральні принципи
Я гарантую своїм клієнтам повну конфіденційність. Ваша історія не вийде за межі нашої розмови навіть в анонімному форматі. В моїх соціальних мережах немає постів з серії «випадок з життя клієнта». Я нікого не прошу писати відгуки про мою роботу і не публікую їх. Якщо ви хочете подякувати, просто зробіть це особисто або надішліть повідомлення. Скриншоти також ніде не будуть оприлюднені.
Будь-яка інформація, яку ви розкажете мені на сеансі терапії, залишиться конфіденційною, крім випадків, коли йдеться про загрозу здоров'ю і життю — вашим або сторонніх людей.
Я не вступаю в соціальні, робочі або дружні стосунки з клієнтами. Я не працюю як психолог з тими, з ким в мене вже є стосунки іншого характеру.
Будь-яка інформація, яку ви розкажете мені на сеансі терапії, залишиться конфіденційною, крім випадків, коли йдеться про загрозу здоров'ю і життю — вашим або сторонніх людей.
Я не вступаю в соціальні, робочі або дружні стосунки з клієнтами. Я не працюю як психолог з тими, з ким в мене вже є стосунки іншого характеру.
Дізнатися більше
Я не додаю «в друзі» своїх клієнтів з власної ініціативи. Якщо ж ми з вами вже підписані один на одного у соціальних мережах, я не стану читати вашу стрічку новин або канал, не буду нічого коментувати або лайкати. Таким чином, я знатиму про ваше життя тільки те, що ви вважатимете за потрібне розповісти мені на сесії.
Перед початком терапії ми з вами укладемо усну згоду, в якій чітко обговоримо правила консультативного процесу. Ви маєте право вийти з терапевтичного процесу в будь-який час, втім я завжди рекомендую прийти на останню консультацію, щоб підбити підсумки й попрощатися.
Під час консультацій я веду нотатки в блокноті — вони ніде не публікуються, і їх ніхто не побачить. Аудіо- та відеозапис не ведеться.
Якщо у вас виникнуть питання або ви захочете обговорити деталі, я завжди готова до відкритого й чесного діалогу.
Перед початком терапії ми з вами укладемо усну згоду, в якій чітко обговоримо правила консультативного процесу. Ви маєте право вийти з терапевтичного процесу в будь-який час, втім я завжди рекомендую прийти на останню консультацію, щоб підбити підсумки й попрощатися.
Під час консультацій я веду нотатки в блокноті — вони ніде не публікуються, і їх ніхто не побачить. Аудіо- та відеозапис не ведеться.
Якщо у вас виникнуть питання або ви захочете обговорити деталі, я завжди готова до відкритого й чесного діалогу.
Якщо ви відчули, що робота зі мною вам підходить, буду рада супроводжувати вас на шляху до змін.
Консультація відбувається в Zoom і триває 50 хвилин. Якщо вам комфортні інші способи зв'язку, це обговорюється завчасно. Умови оплати й вартість обговорюються в особистій переписці.
Буду рада зустрічі!
Буду рада зустрічі!
Записаться на консультацию
Заповніть форму і я з вами зв'яжусь